“ 噩梦 ”

• 常作噩梦是一种病吗？发现自己一身大汗，呼吸急促，感到心慌和心跳快。像小叶所做的这种梦就称之为噩梦。噩梦的特点是梦境具有强烈的恐怖色彩，梦内容通常是危及梦者的生存、安全或...
• 如何停止做噩梦？噩梦会让人非常不愉快，还会导致恐惧和焦虑，影响睡眠质量。进而导致身体疲惫，精神压力大。但是，你要在开始治疗噩梦之前先了解它们产生的原因。从步骤1开始，...
• 如何停止感到害怕？起电影剧情。警告避免观看恐怖片或惊悚片（尤其是在临睡前）。此举有助避免做噩梦。提早入睡，充足的睡眠有助避免使焦虑变得越发严重，或越来越害怕。...
• 母亲把女儿逼成精神病（父母的虚荣心才是孩子的第一杀手）就你得了抑郁症！”对于正常孩子来说充满了爱的“妈妈”一词，对于她来说却如噩梦一般的存在。正因为在这样的环境中长大，她很早就离开家工作，想要逃避母亲。...