心理问答
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有什么好办法克服高层管理者的恐惧？
恐惧是一种天生、普遍的人类反应，影响着我们所有人，包括高层管理者。很多管理书籍都在帮助领导者们克服他们的恐惧。但问题是，..
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如何克服社交恐惧症？
有些人难以与他人交流，这种交流障碍症与焦虑担心有关。如果你也面临这种情况，或许就患有社交恐惧症，此症也叫社交焦虑症。有多..
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如何识别自杀的危险信号？
根据世界卫生组织2014年发表的全球预防自杀报告，每年有80多万人死于自杀，每40秒钟就有1人自杀身亡。自杀已成为死亡的..
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如何管理生活压力学会减压和放松？
每个人时不时会感到有点压力，这是正常的，有时候甚至很有帮助。压力可以帮助我们避开危险，但是，压力太大会引起健康问题，影响..
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如何缓解压力、释放压力？
我们都要面对压力。不管我们是面对工作、家庭生活、与朋友相处、财务状况，压力始终相随。适当的压力是有益的，但是过多的压力就..
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什么是偏执？如何对待偏执、掌控自己？
这是一个艰难的世界，对吧？当你觉得周围的人在不断欺骗或伤害你的时候，每天过日子就会又无聊，又吃力。而你知道你就是自己最大..
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内向性格者是否更容易得抑郁症？
内向性格是一种怎样的体验？如果你更喜欢独处。如果你很享受一个人发呆。如果你觉得社交会你感到疲倦。如果你更喜欢约两三个至交..
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如何在精神上变得强大？
你能够有力和优雅地处理生活的起起伏伏吗？精神上变得强大不是一夜之间就可以完成的。如果你把人生中的每个起伏看作一个变得更强..
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如何面对恐惧、克服恐惧？
人们常常忽略恐惧，总觉得不经意间它们就会自动消失。然而不幸的是，恐惧很少会自己消失。当恐惧影响到我们的日常生活时，就必须..
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如何应对抑郁症、治愈严重抑郁症？
感觉低落或忧郁是生活中的自然现象。当遇到有人让我们失望，事情不如意，或失去我们爱的人，或看重的梦想破灭，这种情绪就会出现..