生活满意度量表

生活满意度量表简介

生活满意度量表（Life Satisfaction Scales）由Neugarten，Havighurst，Tobin等1981年创建，包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表（Life Satisfaction Rating Scales），简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A（LifeSatisfaction Index A）和生活满意度指数B（Life Satisfaction Index B），简称LSIA和LSIB。LSR又包含有五个1~5分制的子量表。LSIA由与LSR相关程度最高的20项同意-不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。

生活满意度量表施测时间建议：15~20分钟。

生活满意度量表结果评定

LSR得分在5（满意度最低），和25（满意度最高）之间；LSIA得分从0（满意度最低）到20（满意度最高）；LSIB得分从0（满意度最低）到22（满意度最高）。

生活满意度量表应用评价

两位评分者LSR的一致性为0.78。LSR得分与临床心理学家和受试者充分面谈后所得结果之一致性为0.64。LSIA和LSIB与LSR的一致性分别为0.55和0.58；它们与临床心理学家之评定的一致性分别为0.39和0.47。LSIA和LSIB的一致性为0.73。

生活满意度量表项目节选

下面的一些陈述是人们对生活的不同感受，请参照以下陈述，选出比较符合实际情况的项目。

一、表A．热情与冷漠

1、充满热情地谈到若干项活动及交往。感觉"当前"是一生中最美好的时光。喜爱做事情，甚至呆在家里也感到愉快。乐于结交新朋友，追求自我完善。对生活的多个领域表现出热情。

2、有热情，但仅限于一、二项特殊的兴趣，或仅限于某个阶段。当事情出现差错并可能妨碍其积极享受生活时可表现出失望或生气。即使是很短的时间也要预先做出计划。

3、对生活淡泊。似乎从所从事的活动中得不到什么乐趣。追求轻松和有限度的参与。可能与许多活动、事物或人完全隔离。

4、认为生活的绝大部分是单调的，可能会抱怨感到疲乏。对许多事感到厌烦。即使参与某项活动也几乎体会不到意义或乐趣。

5、生活就象例行公事，认为没有任何事情值得去做。

二、表B．决心与不屈服

1、奋斗不息的态度：宁可流血也不低头。有抗争精神：抵抗到底、决不放弃。积极的人格：坏事和好事都能承受，尽力而为之。不愿改变过去。

2、能够面对现实。"我对自己的遭遇没有怨言"、"我随时准备承担责任"、"只要去寻找就一定能发现生活中美好的一面"。不介意谈论生活中的困难，但也不过分渲染之。"人不得不有所放弃"。

3、自述："我曾经攀上顶峰也曾跌入低谷，我有时在峰顶、有时却在谷底"。对生活中遇到的困难流露出遭受外在惩罚及内在惩罚的感觉。

4、感到由于得不到休息而未能将事情办得更好，感觉现在的生活与45岁时截然不同，越来越糟了。"我努力工作，却什么也没有得到"。

5、谈论自己未能承受的打击(外在惩罚)，反复责怪自己(内在惩罚)。被生活所压倒。

三、表C．愿望与已实现目标的统一

1、感到已完成了自己想做的一切。已经实现或即将实现自己的人生目标。

2、对生活中失去的机遇感到有些懊悔。"也许我应该更好地把握住那些机会"。尽管如此，仍感到生活中自己想做的事情均已完成得相当成功。

3、失去的机遇和把握住的机遇各占一半。如果能重新开始人生，宁愿意干一些不同的事情，或许该接受更多的教育。

4、为失去重要的机遇而懊悔，但对自己在某一领域(也许是其专业)中所取得的成绩感到满足。

5、感到失去了生活中的大多数机遇。

四、表D．自我评价

1、感觉正处在自己的最佳时期。"我现在做事比以往任何时候做得都好"，"没有比现在更美好的时光了"。认为自己聪明、完美、有吸引力；认为自己对别人很重要。认为有资格随心所欲。

2、感觉自己比一般人幸运。有把握适应生活的各种艰辛。"退休只是换个事情做而已"。对健康方面出现的任何问题均能正确对待。感到有资格随心所欲。"我想做的事情均能去做，但不会过度劳累自己"。感到能处理好自己与周围环境的关系。

3、认为自己至少能够胜任某一领域，例如工作。但对能否胜任其它领域持怀疑态度。意识到自己已经失去了年轻时的活力，但能够面对现实。感到自己不那么重要了，但并不十分介意。感到自己有所得，也有所付出。随着年纪变老感到身体各方面的状况普遍下降，但并非严重下降。认为自己的健康情况好于平均水平。

4、感到别人看不起自己，谈到人变老时往往感到绝望。试图抵御岁月的侵袭。

5、感到老了、没有用了，或者快没有用了。贬低自己。"我已经成了别人的累赘"。

五、表E．心境

1、"现在是我一生中最美好的时光"。几乎总是愉快的、乐观的。在旁人眼里其快乐似乎有些脱离现实，但又不象是装模作样。

2、在生活中寻找快乐，知道快乐之所在并把快乐表现出来。有许多似乎属于青年人的特点。通常是正性的、乐观的情感。

3、宛若一艘性情平和的船在缓缓地移动，一些不愉快均被正性心境所中和。总体上为中性到正性的情感，偶尔可表现出急躁。

4、希望事情宁静、平和。总体上为中性到负性情感。有轻度的忧郁。

5、悲观、抱怨、痛苦，感到孤独，许多时间里感到忧郁，有时在与人接触时会发脾气。