“ 应对 ”

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• 如何应对负面情绪？。讲述清楚这些负面情绪给你造成的感受。说明这些情绪一般多久发作，你是如何应对的。如果需要，请坚持与医生约见。如果你觉得与医生交谈奏效，可以再追加几次...
• 如何应对急性焦虑症？在了解急性焦虑的本质后，你可以通过学习各种技巧来重新掌控自己的人生。快速应对急性焦虑深呼吸。当惊恐发作时，人很难正常地呼吸。克服急性焦虑的最佳方法就...
• 如何应对失眠？食物摄入量来补充能量、用其它方式给激发身体活力、优化睡眠质量化，这些都是应对失眠的好办法。创造睡眠机会看医生。如果之前还没看过医生，就需要告诉医生你...
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• 加强精神卫生综合管理，构建心理健康服务体系 --无为县精神卫生综合管理暨全国社会心理服务体系建设试点...作知识和经验。来自我院的董毅主任为参会者深入浅出的讲解了常见精神疾病及其应对方法。董主任从精神疾病的起因、分型、表现、治疗以及社区精防医生的工作职责...
• 董毅主任受邀为无为县卫生健康大讲堂做讲座镇精防工作人员和各行政单位相关人员进行了一场精彩纷呈的关于《心理压力及其应对》的讲座。董主任在讲座中首先向大家列举了心理压力不及时疏导造成的危害，重...
• 我院董毅主任受邀为海城区非公企业开展压力心理调节讲座四，寻求支持，当你无法自己走出困扰时，心理医生是你的最佳选择。董主任提出应对压力的重要一项，就是晚上要睡好。养成良好的睡眠卫生习惯：保持卧室清洁、安...