心理问答
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幻听是怎么回事？其原因为何？出现幻听怎么办？
明明是不存在的声音，但是却真真切切听到了，这就是典型的幻听症状。幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于..
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性格很好的人为什么也会得抑郁症？
性格很好，人很随和，很容易相处，不挑剔、也不爱抱怨。为什么会得抑郁症？想不明白！抑郁症的与哪些因素有关？抑郁症的发病原因..
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如何应对急性焦虑症？
大部分人一生中都会经历不同程度的焦虑，但急性焦虑却会让人感到束手无措。急性焦虑的发生通常毫无征兆，且伴有强烈的焦虑与恐惧..
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如何自然地战胜焦虑？
据世界卫生组织统计，目前全世界高达15亿人有心理疾病，其中4亿是焦虑症患者。几乎每个人都曾经在人生某一时刻感到焦虑。然而..
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如何在焦虑发作的时候让自己平静下来？
心跳加速、恶心、反胃和浑身颤抖仅仅是在焦虑发作时你会体验到的一些症状。焦虑发作可能会很恐怖的，所以知道你能在它们发作时控..
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如何缓解焦虑 摆脱焦虑？
我们偶尔都会感到焦虑。恐惧及担忧有时会伴随我们一整天，使我们难以放松，难以享受快乐。有时，让我们感到焦虑的那个原因会突然..
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婚姻里，什么样的吵架最伤人？
在吵架的时候，来自伴侣的伤害性言语，有时就像一把把匕首，直接插进我们的心脏。到底是什么样的语言具有如此的破坏性？它们又是..
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失眠多梦要如何改善睡眠质量？
由于工作生活压力日益增大，很多人都有失眠多梦的情况。失眠多梦，该如何改善睡眠质量？下面就来看看神经科名医是如何解答这个问..
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如何停止做噩梦？
噩梦会让人非常不愉快，还会导致恐惧和焦虑，影响睡眠质量。进而导致身体疲惫，精神压力大。但是，你要在开始治疗噩梦之前先了解..
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如何应对失眠？
你或许已经读过不少关于如何摆脱失眠困扰的文章，但是对一些人来说，听之任之是唯一的选择。增加食物摄入量来补充能量、用其它方..