心理问答
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如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪？
生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变..
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哪些运动有益心理健康？
运动可以强身健体，采取适当的运动还能有益心理健康，起到预防和治疗心理疾病的效果。那么，哪些运动可以改善情绪，克服心理障碍..
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如何控制自己的情绪？
你有过懊恼于自己被情绪牵着鼻子走，无法控制自己的经历吗？如果是的话，那么你有福气了！无论你是不是易感伤的或易激动的人，无..
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在线心理咨询，风险何在？如何有效利用？
问：近年来网上兴起很多图文、电话、语音等类型心理咨询，市场比之传统的面询成倍的上升，但要求要快准狠的解决问题，这种做法与..
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抑郁症患者的世界到底有多黑暗？
据相关调查显示中国的抑郁症患者约9000万，抑郁症患者最严重的后果是自杀。在中国自杀和自杀未遂的人群中，50%~70%是..
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抑郁了，如何与朋友相处？
抑郁时并非想象的一无是处，只是在强迫思维里不断暗示，并且在各种对比下，自信心崩溃了，产生错觉。在抑郁症发作后，我们再次陷..
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抑郁症有没有可以提前发现的症状？
心理问题：抑郁症有没有可以提前发现的症状？冉升心理解答——国内主要采用ICD-10诊断抑郁症，抑郁症通常具有：心境低落。..
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有抑郁症是找心理治疗师还是想办法自愈？
抑郁症不是一般意义上的心情不好或情绪不好，一个人遇到不顺心的事情或者遇到压力，产生情绪低落，也许过两天就好了，或者事情解..
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医院精神科心理咨询门诊与私人心理咨询中心区别在哪？
我们首先假设心理咨询门诊和个人开业的心理咨询其设置（咨询设置——简单来说就是心理医生或咨询师与来访者都要遵守的基本规则）..
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心理医生，如何选择适合自己的？
对于抑郁症，情绪认知疗法的研究者，伯恩斯博士书中说到，心理咨询时，看一下医生桌子上摆的什么书或者杂志，然后问医生一个问题..