学科前沿
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一天睡眠多长时间较好？
睡眠是有大学问的！老话说 “早睡早起身体好”，但这只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说..
2018-03-15 -
睡眠有什么作用呢？
睡眠有什么作用呢？1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物..
2018-03-15 -
睡眠障碍的心理治疗
睡眠障碍困扰着许多脑力工作者。去年我在中国科学技术大学心理咨询工作站做督导，有位心理咨询师提出，睡眠障碍我们怎么进行心理..
2018-03-15 -
睡眠中起床活动或惊叫是怎么回事？
人的一天是处于觉醒——慢波睡眠——快波睡眠的转换过程中。梦游症[睡行症]就是睡眠过程中觉醒障碍。脑干上行投射系统与觉醒和..
2018-03-15 -
您熬夜了吗？
被受世界关注的2017年诺贝尔医学奖，由美国遗传学家杰弗里.霍尔、迈克尔.罗斯巴什以及迈克尔.杨三位科学家获得，告诉我们..
2018-03-12 -
提高睡眠质量的十个方法
提高睡眠质量的十个方法：1. 坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就..
2018-03-12 -
“做梦”是怎么回事呀？
相信我们每个人都曾经做过梦，梦的确是一种很神秘的现象，在梦中我们的体验可以像清醒时状态一样，做事有条有理；也可能如同一种..
2018-03-12 -
浅谈睡眠障碍
人的一生约三分之一是在睡眠中度过，所以睡眠对我们来说是非常重要的。自从上世纪50年代美国两位医学生发现睡眠节律（快动眼睡..
2018-03-12 -
抗精神病药物的作用机理
这是一个很好以图表式综述，概括抗精神病药物可能的药理学作用机制。简洁明了地反映第一代和第二代抗精神疾病药物对脑神经递质的..
2018-03-09 -
预防围产期抑郁症
患者，女，38岁，教师，性格开朗。一周前因生二胎住进妇幼保健院，孩子顺产，母子平安。入院时各项检查基本正常。然而三天前患..
2018-03-07